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A DENGUE
Louis Pasteur nasceu na França em 1822 e faleceu em 1895. Grande pesquisador deu muitas contribuições na evolução da Medicina. Do ponto de vista prático, sua influência ainda é maior, ao descobrir a ação transmissora e o campo de propagação dos microorganismos, fundando uma nova era para a etiologia das moléculas infecciosas. Descobriu a origem dos furúnculos e da osteomielite na bactéria hoje denominada “estafilococo”, e a causa da infecção puerperal na bactéria hoje denominada “estreptococo”. Declarou taxativamente que as doenças contagiosas eram causadas por agentes exteriores, recomendando medidas profiláticas especiais. Outras descobertas foram atribuídas a ele, como as vacinas contra a cólera das galhinhas e a raiva. Descobriu a técnica de esterilização em baixa temperatura, a qual recebeu o nome de Pasteurização, em sua homenagem. Claude Bernard que viveu na época de Pasteur, falava: “O gérmen não é nada, o meio é que é tudo”. Discordando de Pasteur no que diz respeito à causa única das doenças por ação dos germens. Mais adiante Pasteur reconheceu que realmente o meio era importante e falou: “Se vocês pensam que podemos eliminar as doenças simplesmente suprimindo e matando as bactérias que aparecem, vai acontecer o diabo Não esqueçam que os micróbios não são causas, mas o sinal de doença, e que pela pesquisa científica, precisamos descobrir porque os micróbios atingem alguns indivíduos com tanta virulência.” Alguns são atingidos com menos virulência e outros não são atingidos. Disse mais: “ Se eu tivesse que empreender novos estudos sobre as doenças, do bicho de seda, dirigiria meus esforços para as condições ambientais que aumentam seu vigor e sua resistência.
Tratar somente os sintomas sem modificar o meio, é o mesmo que preparar o corpo para recaídas, e consequentemente para cronificação das doenças. É necessário modificar a composição do terreno. Vírus e Bactérias só se desenvolvem em meio ácido. Hipócrates, o Pai da Medicina, que viveu em 460 a.C disse: “ Sem dúvida, o meio prejudicial dos estados de humores, é o ácido”.
Fizemos uma ligeira recordação desses fatos para falar da DENGUE
O que é a DENGUE? A dengue é uma doença infecciosa aguda, cujo vírus é transmitido pela picada de mosquitos urbanos do gênero Aedes, parecido com o pernilongo. Segundo a Superintendência de Combate a Endemias (SUCEN) de São Paulo, qualquer pessoa pode contrair a dengue. E por que algumas pessoas mesmo picadas pelo mosquito não adquirem a dengue? Como foi visto, vírus e bactérias necessitam de meio favorável para se desenvolver. Nós vemos que as pessoas estão preocupadas em matar o mosquito, mas ninguém está preocupado com o seu meio, isto é, o alimento que ingere. Nossa alimentação é muito acidificante. Necessitamos do equilíbrio. O que é uma alimentação acidificante? O sangue do nosso organismo é formado de elementos que compõem nossa alimentação. Estes alimentos podem ser formadores de ácidos ou acidificantes e neutralizadores de ácidos ou alcalinizantes. A presença de substancias ácidas é normal, desde que não ultrapasse a capacidade de neutralização dessas substancias. Recebi um e-mail falando da Própolis que é bom para evitar a dengue, que o inhame também é bom. Por que a própolis é bom? Porque o Inhame é bom? A própolis é uma substância alcalinizante. O inhame é um alimento neutro..
A fruta ácida não é acidificante, mas se ela se encontra no estômago com carboidratos, doces ou massa, produz o ácido oxálico. Existe uma prática muito comum de colocar limão, manga, abacaxi, na comida, quando tem o arroz ou outro carboidrato, ali presente. Há uma produção de ácidos. O leite produz intensamente o ácido lático quando chega ao estomago. Ovo, carnes (peixe, frango, carnes vermelhas,), leguminosas secas (feijão, ervilha, lentilha, grão de bico, soja, bebidas alcoólicas), produzem ácido úrico. O chocolate tem o ácido esteárico. Verduras como: acelga, berinjela, beterraba, espinafre e berinjela, o ácido oxálico.
O açúcar refinado e a farinha de trigo refinada além de acidificantes, são algumas das causas de baixa imunidade. Então não podemos ingerir nada disso? O que então vamos ingerir? Não é bem assim: depende do merecimento do freguês: O excesso de ácidos no organismo, pode vir através da herança familiar, da alimentação e do funcionamento inadequado dos sistemas de eliminação do corpo humano. Pessoas que estão sempre gripadas, diabéticos, obesos, com doenças reumáticas, problemas cardíacos, pressão alta, prisão de ventre, retenção urinária, etc. Tudo é resultado de uma má alimentação. Estas pessoas necessitam de uma avaliação e com certeza de alimentos que proporcione um equilíbrio orgânico. Cada caso é um caso. Vamos falar de um modo geral. O aumento de ácidos no organismo pode debilitar o sistema imunológico, pode promover infecções repetidas e persistentes nos órgãos mais prejudicados pelo acúmulo dessas substancias. Para equilibrar, precisamos ingerir alimentos que alcalinizem. Devemos falar a população para ingerir frutas e verduras cruas, o açúcar das frutas, do mel da cana de açúcar, do mel de abelha. O estresse do dia a dia, o medo, a raiva, tudo isso debilita o Sistema imunológico. Precisamos cultivar o amor
Numa suspeita de dengue, ou numa gripe devemos ingerir alimentos como: Nos 3 primeiros dias Sumo de verdura crua (Rúcula, agrião, hortelã, repolho, couve, salsa, pepino, cenoura. Adicionar uma maçã.) Passado na centrífuga. Caldo quente de cebola (muito importante até para passar a febre.). Frutas ácidas e frutas doces (não misturar) Saladas de verduras cruas Mel de abelha Melaço de cana Iogurte Fibras (farelo de trigo, farelo de aveia, farelo de arroz, gérmen de trigo, linhaça). A partir do 4° dia acrescentar: Verduras cozidas: Cebola, alho, quiabo, maxixe, chuchu, abóbora, abobrinha, cenoura, Leguminosas verdes (feijão verde, ervilha verde, vagem, etc.) Sopa de verdura Arroz de preferência o integral Inhame
COMO INIMIGOS: Ovos e derivados, qualquer tipo, granja ou caipira,, gema principalmente, mas a clara também. Cereais Refinados (trigo, aveia, etc.,) Açúcar refinado. Tudo que é feito com açúcar refinado (bolo, doces, tortas, sorvetes) Chocolate e derivados Leite e todos os derivados com exceção ao Iogurte Leguminosas secas com destaque para a soja
OBS: Cuidado com as misturas como: fruta ácida, como o limão, laranja manga, etc., com carboidratos, como: arroz, inhame, fibras, mel, melado, aveia, etc. (Esta mistura produz ácido). Suco com Inhame e maçã, é ótimo, mas não pode colocar o limão. É recomendado não misturar frutas doces com frutas ácidas. Não ingerir arroz e inhame na mesma refeição. Produz gases |
É essa a contribuição que desejo dar as pessoas que querem se livrar da Dengue e conquistar a saúde. A saúde a gente não tem; conquista-se a cada dia.. Apenas matar o mosquito não é suficiente. Precisamos cuidar do nosso meio.
O Equilíbrio orgânico, não virá de terceiros, sejam eles Médicos, Medicamentos ou Hospitais, mas antes do próprio esforço pessoal, através de um firme e decisivo QUERER buscando transformar hábitos nocivos, abandonando vícios perniciosos muitas vezes enraizados na nossa história de vida pessoal que muitas vezes impedem a condição de ser um indivíduo saudável.
Para que o QUERER seja bastante forte é necessário à compreensão ou o SABER do que precisamos transformar. Tomar consciência da razão do desequilíbrio, onde estamos violando as LEIS NATURAIS.
Gostei muitíssimo deste artigo sobre a DENGUE. Vou fazê-lo circular pelos e-mails que tenho na minha empresa como também entre os amigos. É um reforço enorme para a minha divulgaçao Natualista quando falo da Educação Alimentar que devemos ter presente em nosso dia-a-dia e o respeito que devemos ter pelas LEIS NATURAIS da vida.
…errata – Naturalista
Gostei muitíssimo deste artigo sobre a DENGUE. Vou fazê-lo circular pelos e-mails que tenho na minha empresa como também entre os amigos. É um reforço enorme para a minha divulgaçao Naturalista quando falo da Educação Alimentar que devemos ter presente em nosso dia-a-dia e o respeito que devemos ter pelas LEIS NATURAIS da vida.
quero saber pq a composição inhame+maçã+mel+agua mineral emagrece.
obrigada,espero a resposta.
teste de email
Onde posso encontrar uma publicação de alimentos com alta concentração de acido oxalico?
Quando ingerido, o acido oxalico se transforma ou acontece formaçao de acido oxalico pela combinaçao de alimentos + processo digestivo?
Onde posso encontrar publicação de alimentos com alta concentraçao de purinas? Ja sofri ataque de gota e nao gostaria que reincidisse.
Peço desculpas, pois estive viajando e só hoje estou lendo os e-mails que por sinal com muito atraso. Costumo dizer que tudo engorda e nada engorda.Tudo depende da quantidade , da qualidade , da hora, das misturas..
PARA EMAGRECER
Para emagrecer, existe os 3 pilares
1º pilar – Está ligado para o que você vai comer; quanto menos carboidrato ( doces e massas) você comer, mais rápido é a perda de peso . A quinua é um carboidrato.O carboidrato , para quem quer emagrecer, deve ser ingerido até a hora do almoço.Você pode fazer como faz o arroz; com cebola, cenoura, mas não usar o óleo.Cozinhe a cebola na água e coloca a quinua.Mão precisa de usar óleo.Elimine o óleo nos cozimentos.O óleo só o azeite frio ,se o triglicerídeo for normal;se o triglicerídeo for alto, nem azeite frio pode.
2ª pilar- está ligado ao que você vai eliminar do corpo; o importante são as evacuações; quanto mais vezes você conseguir evacuar, mais você emagrece. A dieta deve ser rica em fibras. Existe no comercio, fibras e fibras, 2 colheres de sopa 3 vezes ao dia. Contem farelo de trigo, farelo de arroz, farelo de aveia, linhaça e um tipo de alga.
3º pilar- está ligado ao que a pessoa queima; é o exercício físico.; quanto mais exercício físico você fizer , mais rápido vai ser a perda de peso;fazer caminhada todos os dias .O melhor exercício é a Ioga que não deixa flacides.Faça bastante exercício de respiração;no mínimo, 10 pela manhã, 10 antes do almoço e 10 na hora de dormir.
OBS.:
O pior inimigo de quem quer emagrecer e quer ser magro é a fome
Se você ficar com fome termina comendo o que não deve.
Tem alguns alimentos que você pode comer a vontade e não engorda:
Das frutas: a principal é a maçã; deve comer com a casca e no mínimo um kg de maçã por dia; se comer 3 kg, melhor para você.; quanto mais você come maçã mais emagrece; uma outra fruta que emagrece é pêra; outra fruta também importante é o melão. O melão tem que comer longe das refeições, pois não se mistura com nada.; outra fruta é o abacaxi; mas o abacaxi é fruta ácida e deve ter o cuidado de não comer junto com o carboidrato; portanto longe do almoço; uma hora antes ou 2 horas depois. Uma fruta boa também é o mamão; você deve comer mais de uma vez por dia e a 1ª vez que for comer mastigar 15 sementes uma a uma junto com o mamão; melancia bate no liquidificador com sementes e engole com sementes mamão para o fígado e melancia para os rins comendo com sementes é bom para o intestino. São 2 frutas importantes; uma outra fruta é a laranja lima principalmente o suco em jejum; uma outra é a água de coco verde; na merenda , no meio da manhã a água de coco vai fazer bem.A laranja lima comendo com o bagaço. As frutas ácidas ter o cuidado de não misturar com amido ou doce, pois é a causa da gastrite ; é preferível não comer fruta ácida; tem 7 tipos de fruta, que não engorda mas não deixa emagrecer: banana, abacate,uva, manga, graviola pinha e jaca.
Pela manhã,comer só frutas
Ao meio dia: comer bastante: verdura e vagem
As verduras podem ser cruas e cozidas; tem dois tipos de verdura que emagrece: o nabo e o pepino com a casca; na salada você bota maçã; maçã nacional com a casca; o Quiabo bem verdinho cortadinho, o chuchu e a cenoura; bota folhas frescas verdes, uns 3 tipos, as principais são o agrião, salsa, couve, rúcula; tempero: laranja lima e tempero verde; quiabo solta o intestino e as folhas são fonte de vitamina A e C verduras cozidas o jiló e o nabo (com cautela por causa da Tireóide), têm o poder de emagrecer; o quiabo solta o intestino , pode usar o maxixe, abobrinha, abóbora, vagem e feijão de corda verde e ervilha fresca; usar o arroz integral.; comer pouco; quanto menos mais rápido perde peso; cuidado de só comer meio dia, nunca à noite;
Fazer uma sopa com 3 cebolas,( tomar umas 3 vezes ao dia ) abóbora, bastante tempero verde, sem óleo, somente na água; depois de pronta passa no liquidificador, usar diariamente, principalmente à noite. Para emagrecer o ideal é tomar 2 a tres vezes ao dia; não engorda e solta o intestino. As 03 cebolas é importante; depois da sopa se tiver fome; comer o mesmo da manhã ou mesmo de meio dia , menos o arroz
De proteína animal deve tomar o Iogurte que deve ser fresco e desnatado.; o Iogurte pode comer com frutas, o bom casamento é com mamão, com o cuidado de não comer à noite; pode prejudicar o sono e fazer acordar cansada.
Peixe, comer com cautela e lembrar do mamão após o uso.
Um abraço
Fátima